4 Hal yang Dilakukan Pemain Bundesliga Jika Harus Bertanding Selama Puasa

3. Atur Pola Makan dan Tidur

Nathan Ellington eks pemain Wigan Athletic mengatakan bahwa ia dengan cermat mengatur pola tidur dan pola makan selama bulan Ramadhan.

Ellington memilih makanan yang melepaskan energi secara perlahan ketika sahur, seperti pisang dan bubur serta mengkonsumsi banyak cairan.

Ellington juga mencicil tidurnya dengan mendistribusikannya di berbagai waktu ketika berpuasa di musim panas.

Baca Juga: Abaikan Rivalitas, McGregor Doakan Ayah Khabib Nurmagomedov Sembuh

4. Komunikasi dengan Manager

Banyak manager yang memilih tidak menurunkan pemainnya ketika mereka tengah berpuasa demi alasan kesehatan.

Meski Nathan Ellington mengakui kerap tidak mengatakan pada sang manager ketika ia tengah berpuasa.

Suatu waktu rekan setimnya bahkan pernah bercanda bahwa Elllington harus berpuasa setiap hari karena apiknya permainan yang ia tunjukkan saat berpuasa.

Ellington sendiri mengatakan bahwa ketika ia tak memberitahu sang manager bahwa ia berpuasa, kerap kali sang manager tidak melihat sedikitpun perbedaan pada performanya.

Baca Juga: Cristiano Ronaldo Mengaku Senang Melihat Lionel Messi Bersedih

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pandemi COVID-19 telah membuat banyak klub sepak bola di benua Eropa mengalami penurunan pendapatan dan harus mengeluarkan kebijakan untuk memotong gaji para pemainnya. Tapi, hal tersebut tidak berlaku untuk Manchester United. Setan Merah mengklaim bahwa mereka tidak seperti klub lainnya yang harus memotong gaji para pemain di tengah krisis yang sedang dihadapi. #manchesterunited #manunited #ligainggris #bolastylo #bolasport #sportfeat #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Mar 31, 2020 at 10:57pm PDT