BolaStylo.com - Legenda tinju kelas berat dunia, Mike Tyson punya rahasia menjaga kebugaran selama 10 tahun terakhir sebelum kembali berlaga di ring tinju.
Mantan juara dunia tinju tak terbantahkan, Mike Tyson ternyata memiliki rahasia sederhana yang dipakai untuk menjaga kebugaran.
Meski berusia 53 tahun, Mike Tyson bisa tampil cepat ketika kembali latihan usai tidak naik ring selama 15 tahun.
Tyson seolah masih memiliki kecepatan yang sama seperti ketika ia berada di masa kejayaan medio 1980 hingga 1990-an.
Ketika berada di puncak kariernya, Tyson memiliki berat sekitar 100 kg dan membengkak menjadi 170 kg pasca pensiun di tahun 2005.
Baca Juga: Disebut Gila, Manny Paquiao disarankan Sang Pelatih Lawan Petinju Ini
Hanya memiliki tinggi 177 cm, secara klinis mantan petinju berjuluk si Leher Beton itu termasuk mengalami obesitas.
Selama hampir satu tahun berjuang mengurangi berat badan, Tyson hanya bisa mendapatkan hasil satu kilogram saja.
Ditambah kebiasaan mengonsumsi obat-obatan dan kokain tak mampu begitu saja dibuang Mike Tyson.
Perubahan terjadi ketika memasuki tahun 2010, Tyson benar-benar mengubah hidupnya usai memutuskan tidak mengonsumsi daging alias menjadi vegetarian.
Baca Juga: Latih Mike Tyson, Legenda Tinju Ini Selalu Rasakan Bahaya dan Was-was!
"Saya mengonsumsi semua obat-obatan dan kokain, itu buruk karena membuat saya sulit bernapas," ucap Mike Tyson.
"Saya punya tekanan darah tinggi, hampir sekarat dan menderita arthitis.
"Menjadi vegan membantu saya menghilangkan semua masalah dalam hidup saya," imbuhnya.
Hal yang sama juga diungkapkan Tyson dalam sebuah wawancara dengan ABC beberapa tahun yang lalu.
Baca Juga: Wacana Liga 1 2020, Bek Persib Bandung Soroti Opsi PSSI dan PT LIB
Selain menjadi vegetarian, berolahraga secara teratur juga merupakan aktivitas sangat penting untuk dilakukan.
Bagi Tyson, melakukan kebiasaan tersebut menjadi tantangan besar yang harus ditaklukan dirinya karena tidak ada iming-iming hadiah uang jutaan dolar.
"Dari kecil saya gemuk, jika saya terus mengabaikan pola makan dan olahraga untuk menjaga diri, saya benar-benar akan bertambah gemuk," ujar Tyson.
"Itu sulit karena saya terbiasa berlatih untuk bertanding. Tetapi saya melakukannya demi mempertahankan kondisi saat ini," imbuhnya.
Baca Juga: CR7 Menggila di Liga Italia, Lionel Messi: Wajar, Dia Predator!
| Source | : | berbagai sumber |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |