Rutin Minum Air Rebusan Serai dan Dapatkan Segudang Manfaat Kesehatan

BolaStylo.com - Selain digunakan untuk bumbu masak, ternyata serai memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh.

Serai dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang sering berada di dapur, bahkan merupakan bahan wajib yang harus ada.

Namun, rupanya jika bahan ini rajin dikonsumsi bisa menjauhkan seseorang dari dokter untuk memeriksakan kesehatan.

Salah satu manfaat kesehatan yang diberikan air rebusan serai ini adalah bahan alami yang dimiliki bisa untuk mengatasi stres hingga mengobati aknker.

Memorial Sloan Kettering Cancer Centre dalam Medical News Today menyebut aroma serai bisa membantu orang dengan kecemasan.

Baca Juga: Eks Pemain Chelsea Ini Tak Menyangka Mo Salah Sukses di Liverpool

Banyak orang yang diklaim sudah mencoba, namun hingga saat ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat serai dalam hal memberi ketenangan.

Sementara itu, dalam bentuk minyak serai juga bisa digunakan sebagai bahan untuk meredakan stres dan kepanikan.

Dilansir BolaStylo.com dari Suar.id, berikut beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh yang diberikan serai selain digunakan sebagai bahan makanan.

1. Mencegah Kanker Usus Besar

Menurut Integrative Cancer Therapies di tahun 2019, para peneliti mencatat bahwa serai menunjukkan aktivitas yang ampuh melawan kanker usus besar.

Baca Juga: Sejarah Bagi Liverpool, Henderson Tepati Janji dari Steven Gerrard

2. Menekan Kanker Paru-paru

Tak hanya kanker usus besar, serai disebut mampu membantu menekan kanker paru-paru.

Analis yang diterbitkan di International Journal of Oncology edisi Maret 2018 menyebut bahwa minyak atsiri sereh dan sitral bisa menekan kanker paru-paru sel kecil.

3. Menurunkan Risiko Leukimia

Serai menunjukkan efek yang menjajikan terhadap jenis kanker lain, hal ini ditunjukkan dalam sebuah artikel di Oncotarget di tahun 2017.

Ekstrak serai ditambah dengan air putih dan teh panas menunjuuakn anti-kanker yang manjur terhadap model limfoma dan leukimia.

Baca Juga: Pesan Mike Tyson untuk Petinju yang Ingin Bunuh Diri Usai Dikalahkan Pacquiao

Namun demikian, masih diperlukan penelitan lebih lanjut dengan subjek manusia meskipun tetap layak dicatat.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Dilansir BolaStylo.com dari Alodokter.com, Serai mengandung minreal bernama kalium, kandungan ini bisa membantu untuk mengontrol tekanan darah.

5. Melawan Radikal Bebas

Sebuah penelitan mengungkap bahwa dalam serai terkndung beberapa antioksidan yang berperan radikal bebas.

Antioksidan yang terdapat pada salah satu bumbu masakan ini adalah asam klorogenat, isoorientin dan swertiaja ponin.

Baca Juga: Hukum Diri Sendiri, Ryan Giggs Kenang Bandelnya Cristiano Ronaldo

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pandemi COVID-19 telah membuat banyak klub sepak bola di benua Eropa mengalami penurunan pendapatan dan harus mengeluarkan kebijakan untuk memotong gaji para pemainnya. Tapi, hal tersebut tidak berlaku untuk Manchester United. Setan Merah mengklaim bahwa mereka tidak seperti klub lainnya yang harus memotong gaji para pemain di tengah krisis yang sedang dihadapi. #manchesterunited #manunited #ligainggris #bolastylo #bolasport #sportfeat #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Mar 31, 2020 at 10:57pm PDT