BolaStylo.com - Rasa pahit menjadi satu hal yang paling diingat ketika menyebut pare, namun jenis sayuran yang satu ini punya khasiat menakjubkan untuk tubuh.
Kebanyakan orang mungkin sering menghindari pare karena memang salah satu jenis sayuran ini terkenal dengan rasa pahitnya.
Namun demikian, tersimpan berjuta manfaat kesehatan untuk tubuh yang terdapat pada pare di balik rasa pahitnya.
Seperti dikutip nakita.grid.id dari Heathline, pare merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan vitamin C.
Vitamin ini terkenal akan manfaatnya untuk mencega penyakit dan membantu dalam pembentukan tulang serta penyembuhan luka.
Baca Juga: 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri Jika Rutin Dikonsumsi Setiap Pagi
Pare juga kaya akan vitamin A yang larut dalam lemak sehingga mampu meningkatkan kesehatan kulit serta meningkatkan fungsi organ mata.
Berikut beberapa manfaat kesehatan yang diberikan pare sebagai salah satu jenis sayuran yang sering 'dihindari' banyak orang.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |