Tahu Gak Sih? Minum Rendaman Air Ketumbar Bisa Cegah Bermacam Penyakit Berbahaya

BolaStylo.com - Minum rendaman ketumbar ternyata bisa mencegah berbagai penyakit berbahata seperti diabetes hingga jantung.

Air rendaman biji ketumbar mungkin terdengar tak biasa di telinga kamu.

Pasalnya, ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan pada berbagai masakan.

Namun, siapa sangka, ketumbar ternyata mengandung banyak nutrisi penting yakni potasium, zat besi, vitamin A, C, dan K, asam folat, magnesium, dan kalsium.

Semua nutrisi yang terkandung di ketumbar itu diketahui dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Maka dari itu, air rendaman ketumbar memiliki berbagai manfaat untuk mencegah penyakt berbahaya seperti diabetes dan mengobati beberapa penyakit lainnya.

Berikut manfaat air rendaman ketumbar

Menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes

Gula darah yang tinggi adalah faktor risiko terjadinya daibetes.

Sementara itu biji ketumbar, ekstraknya dan minyaknya bisa membantu menurunkan gula darah.

Sebuah penelitian dengan judul Coriandrum sativum — mechanism of hypoglycemic action menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan mempromosikan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.

Mengobati radang sendi dan rematik

Biji ketumbar memiliki senyawa asam linoleat dan cineole yang terkenal akan sifat antiariatik dan antirematik.

Hal itu membuat air rendaman biji ketumbar dapat mengobati radang sendi dan pembengkakak yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.

Mencegah osteoporosis

Tulang keropos atau osteoporosis menjadi permasalahan yang menyerang manusia saat usia lanjut.

Namun, kamu bisa mencegah datangnya penyakit ini dengan meminum air rendaman biji ketumbar.

Kandungan vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan mengenai persendian.

Mengatasi keputihan pada wanita

Biji ketumbar juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah keputihan pada perempuan.

Khusus untuk yang satu ini, anda harus meminum air rendaman secara rutin selama seminggu untuk menghilangkan keputihan.

Memiliki segudang khasiat, cara membuat air rendaman rupanya sangat mudah loh.

cukup merendam 10 gram ketumbar yang sebelumnya telah dicuci bersih dalam segelas air dan biarkan selama semalam.

Keesokan paginya, saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Rutin Minum Rendaman Air Ketumbar Selama Seminggu, Moms Akan Terkejut Melihat Perubahan yang Terjadi pada Tubuh"