Hindari 4 Makanan Ini Biar Wajah Gak Jerawatan

BolaStylo.com - Hindari makanan yang bisa memicu jerawat agar penampilan wajah tetap mulus dan menawan dalam kehidupan sehari-hari.

Jerawat menjadi salah satu hal yang kerap membuat beberapa orang kesal dan sebal.

Pasalnya, jerawat biasanya timbul di wajah dan memberikan rasa tidak nyaman serta merusak penampilan.

Berkat adanya si jerawat, penampilan seseorang terutama para wanita bisa jadi berantakan.

Para wanita biasanya harus memakai foundation dan alat make up lainnya demi menutupi di jerawat bandel ini.

Daripada kerepotan, yuk cegah timbulnya jerawat dengan menghindari beberapa makanan yang dapat memicunya.

Berikut 4 makanan yang harus dihindari biar wajah gak jerawatan.

4. Produk susu

Jenis makanan pertama yang harus dihindari karena bisa memicu munculnya jerawat adalah beragam produk susu.

Hindari mengonsumsi susu, Yogurth, Keju dan produk susu lainnya.

Pasalnya, Testosteron dalam produk susu bisa merangsang kelenjar minyak di kulit.

Sementara itu, minyak berlebih bisa memicu munculnya break out di wajah.

3. Kacang-kacangan

Ada kepercayaan katanya mengonsumsi kacang bisa menimbulkan jerawat.

Itu nggak sepenuhnya salah kok, pasalnya kacang mengandung gula tinggi yang tidak baik untuk kulit.

Makan terlalu banyak kacang akan membuat lemak tertimbun dan akhirnya membuat jerawat keluar dari wajah.

Selain itu, berat badanmu juga bisa bertambah jika makan banyak kacang.

2. Coklat

Coklat memang baik untuk mengembalikan mood saat anda merasa kesal, namun batasi asupannya jika tak ingin timbul jerawat di wajah.

Coklat memiliki kandungan gula tinggi dan lemak tinggi yang bisa menjadikannya pemicu munculnya jerawat.

Sehingga, kalau ingin makan coklat sebaiknya dibatasi secukupnya dan jangan berlebihan.

1. Junk food

Selain tidak sehat untuk tubuh, junk food juga bisa memicu jerawat timbul.

Makan jenis ini akan membombardir tubuh dengan hormon dan lemak trans yang tidak sehat.

Sementara itu, kulit adalah indikator kesehatan tubuh.

Jika tubuh penuh dengan hal-hal kurang bagus akibat makanan junk food, kemungkinan kemunculan jerawat di wajah akan semakin besar.

Maka dari itu, hindari junk food dan lebih baik konsumsi makanan yang sehat dan air yang cukup agar kulit tetap sehat tanpa jerawat.