Meski Sepele, Kebiasan Tiduran Setelah Makan Menyimpan Dampak Berbahaya

BolaStylo.com - Tiduran setelah makan mungkin terlihat sebagai kegiata sederhana namun ternyata menyimpan dampak berbahaya.

Ketika perut kenyang, biasanya rasa ngantuk akan menyerang.

Hal itu membuat beberapa orang akhirnya memilih rebahan setelah makan sambil bersantai.

Meski terlihat sederhana, siapa sangka kebiasaan tidur setelah makan ini memiliki efek berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Annisa Maloveny menjelaskan jika ada beberapa dampak berbahaya kebiasaan tidur setelah makan.

Bahaya pertama yang akan timbul jika kamu melakukan kebiasan ini adalah munculnya GERD atau gastroesophageal reflux disease

GERD adalah penyakit kronis pada sistem pencernaan dimana asal lambung kembali naik ke esofagus.

Annisa menjelaskan jika makan setelah tidur akan membat pencernaan tidak berjalan dengan sempurna.