Disukai Mantan Suami Laudya Cynthia Bella, Bersepeda Ternyata Simpan 4 Manfaat Kesehatan Ini

Meningkatkan kesehatan mental

Gangguan kesehatan mental seperti stres dan kecemasa kadang kurang disadari tapi sejatinya membahayakan.

Sementara itu, sepeda memiliki efek yang membahagiakan dan memicu rasa bahagia sehingga tubuh bisa lebih rileks.

Mengontrol berat badan

Bersepeda bisa menjadi sarana pengontrol berat badan, selain itu bersepeda juga bisa membantu diet anda.

Pasalnya, dengan bersepeda anda bisa membakar lemak yang menumpuk di tubuh.