Jangan Sembarangan Minum Teh Hijau, Ini Waktu Terbaik untuk Optimalkan Diet

BolaStylo.com - Teh hijau sering digunakan sarana untuk membantu menurunkan berat badan atau diet.

Teh hijau memang dikenal sebagi minuman sehat karena kandungan katekin, antioksidan yang memiliki banyak manfaat.

Kandungan tersebut, membuat teh hijau mampu membantu meningkatkan pembakaran lemak ketika berolahraga dan pembakaran kalori pada masa istirahat.

Berdasarkan hasil penelitian, antioksidan membantu mempercepat metabolisme tubuh.

Kondisi ini akan mempercepat pembakaran lemak yang pada akhirnya menurunkan berat badan.

Tapi untuk lebih mengoktimalkan manfaat teh hijau ada waktu tertentu yang paling baik untuk mengkonsumsi minuman sehat tersebut.

Beberapa pakar menyarankan, sebaiknya teh hijau dikonsumsi pada pagi hari.

Baca Juga: Nasib Timnas Thailand Nggak Beda Jauh dari Indonesia Soal Satu Hal Ini