Dalam sebuah artikel yang diterbitkan Health Benefit Times, belut diklaim mengandung vitamin A yang bisa mengurangi radikal bebas dan kadar racun dalam tubuh.
Karena kulit adalah cerminan dari apa yang terjadi di tubuh kita, maka jika racun di tubuh berkurang, kulit juga akan ikut sehat.
Selain itu, kandungan vitamin A sendiri bisa menjaga kelembaban kulit dan mencegah berbagai penyakit berbahaya yang mungkin timbul.
Vitamin B dalam belut juga mampu menjaga agar kulit tetap bersinar dari dalam.
4. Menjaga kesehatan tulang
Belut mengandung fosfor yang berperan dalam kesehatan tulang dan gigi.
Fosfor bermanfaat untuk menambah kekuatan tulang dan gigi agar tehrindar dari Osteoporosis.
3. Membantu penyembuhan penyakit pikun
Belut mengandung tiamin atau vitamin B1.
Kandungan itu rupanya sangat baik untuk membantu penyembuhan alzheimer atua penyakit pikun.
Pasien yang menderita pikun disarankan rutin mengonsumsi 100mg vitamin B1 dan anda bisa mendapatkannya secara alami dari si belut ini.
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |