Bahaya Konsumsi Wortel Secara Berlebihan, Bisa Bikin Warna Kulit Berubah

Mengonsumsi wortel secara berlebihan ternyata bisa mengubah warna kulit.

Namun, bukan mengubahnya menjadi lebih cerah ya, justru kulit anda bisa berubah menjadi berwarna jingga.

Mengonsumsi wortel secara berlebihan membuat seseorang akan mengalami kelebihan karoten, kondisi inilah yang akan membuat kulit berubah menjadi jingga.

Perubahan usus

Wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya serat.

Jika dikonsumsi berlebihan, kesehatan usus bisa terganggu dan menyebabkan feses menjadi berair dan lunak.

Selain itu, wortel memang kaya vitamin dan mineral, namun pengkonsumsiannya harus didampingi dengan makanan variasi lain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Baca Juga: Jangan Konsumsi Timun Jika Kamu dalam Kondisi Ini, Bahaya!