3. Jeruk dan Jeruk Nipis
Mengonsumsi dua gelas jus jerum merupakan salah satu solusi dalam mengurangi kolesterol di tubuh.
Selain jus jeruk, konsumsi air jeruk nipis juga dapat membantu melancarkan pencernaan agar racun dan lemak ikut keluar dari tubuh usai menyantap daging kambing.
Hal tersebut bisa tejadi karena jeruk nipis mengandung limonin yang dapat mencegah sel hati untuk menghasilkan apo B atau kolesterol darah.
2. Alpukat
Gak cuma enak buat di jus, alpukat ternyata memiliki peran dalam proses penurunan angka kolesterol.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |