Cukup dengan Ramuan Jeruk Nipis Ini, Lendir di Tenggorokan Bisa Hilang!

Minumlah ramuan ini selagi hangat untuk mengilangkan lendir yang menganggu aktivitas kamu.

Selain menggunakan ramuan jeruk nipis di atas, kamu juga harus memperhatikan beberapa hal agar lendir di tenggorokan cepat hilang.

Hindari makan makanan pedas atau sangat asam yangbisa mengiritasi jaringan yang melapisi tenggorokan.

Berikutnya hindari minuman seperti kopi, alkohol makanan seperti coklat dan pepermint yang bisa melemahkan sfingter esofagus dan merangsak produksi asam lambung.

lalu, jangan minum soda atau minuman berkarbonasi lainnya, jangan merokok, hindari olahraga berat dan jangan minum makan berat selang dua atau tiga jam sebelum tidur.

Selain itu, ganti pola makan besar tiga kali sehari menjadi makan dalam porsi kecil tapi sering.

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Hilangkan Lendir di Tenggorokan dengan Jeruk Nipis, Begini Cara Mudah Membuat Ramuan Berkhasiatnya"