Radang Sendi? Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Atasi Rematik

3. Bawang putih

Bawang putih terbukti memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala radang sendi.

Sebuah penelitian memperlihatkan komponen tertentu dalam bawang putih dapat mengurangi beberapa penanda inflamasi yang terkait dengan radang sendi.

4. Jahe

Sama seperti dengan bawanh putih, jahe juga memiliki efek anti-inflamasi yang baik untuk meringankan nyeri karena radang sendi.

Rajin mengonsumsi jahe mampu mengurangi peradangan dan membantu mengurangi gejala radang sendi.

5. Brokoli

Brokoli mengandung zat yang mampu membantu mengurangi gejala radang sendi.

Senyawa sulforaphane yang dikandung brokoli mampu menghalangi pembentukan jenis sel yang terlibat dalam perkembangan rheumatoid arthritis.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "13 Makanan untuk Meredakan Rematik"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 1:02am PDT