BolaStylo.com - Konsumsi makanan setiap hari secara langsung akan memengaruhi kualitas hidup seseorang dalam hal kesehatan.
Gaya hidup sehat dan olahraga secara teratur akan membuat tuuh menjadi bugar dan terhindar dari segala penyakit.
Konsumsi makanan sehari-hari juga termasuk dalam menentukan bagaimana seseorang bisa menjalani gaya hidup sehat.
Seperti yang diungkap oleh ahli diet kardiologi preventif asal New York City, Michelle Routhenstsin, RD.
Michelle menegaskan jika diet seimbang bisa didapat jika sudah mencakup semua makronutrien yang penting bagi kesehatan.
Baca Juga: Gagal Finis di MotoGP San Marino 2020, Quartararo Soroti Hal Penting
"Diet seimbang yang mencakup semua makronutrien yang terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak," ucap Michelle.
"Penting untuk kesehatan yang optimal dan fungsi kardiovaskular," imbuhnya.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |