Gak Disangka, Brendam Sejam di Air Hangat Bisa Bakar Kalori Sekaligus Cegah Penyakit Berbahaya

Berendam air hangat ternyata bisa mencegah beberapa penyakit berbahaya yang mengintai tubuh seperti diabetes tipe 2.

Para peneliti penemukan jika saat tubuh mengalami kenaikan suhu karena air hangat akan mempengaruhi gula darah.

Selain diabetes deretan penyakit berbahaya seperti stroke, serangan jantung, peradangan dan infeksi juga bisa dicegah dengan berenda air hangat.

Meski berendam bisa membakar kalori, pastikan kamu tetap berolahraga ya.

Pasalnya, olahraga diperlukan untuk melatih kekuatan otot dan menyehatkan tubuh.

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Tak Kalah dari Olahraga, Cuma Berendam di Air Hangat Selama Satu Jam Dapat Membakar Kalori? Begini Kata Ahli"