Makanan yang Harus Dihindari dan Dianjurkan untuk Penderita Maag

Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari:

• kafein
• cokelat
• makanan pedas
• alkohol
• makanan asam

Kebiasaan buruk, makan mendekati waktu tidur juga mampu memperburuk gejala maag.

Untuk mempercepat proses penyembuat atau meminimalisir gejala maag, ada beberapa makanan yang dianjurkan.

Berikut makanan kaya antioksidan yang baik untuk penderita maag:

• apel
• anggur
• delima
• teh hijau
• sayuran berdaun hijau
• kunyit

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Panduan Memilih Makanan untuk Penderita Maag"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 1:02am PDT