BolaStylo.com - Pelatih fisik timnas U-19 Indonesia, Lee Jae-hong, menerapkan aturan ketat soal menu makanan skuad Garuda Nusantara selama berada di Kroasia.
Timnas U-19 Indonesia saat ini sudah tiga pekan lebih berada di Kroasia untuk menjalani pemusatan latihan (TC).
Selama di Kroasia, timnas U-19 Indonesia tidak hanya menjalani TC, namun juga melakoni sejumlah laga uji coba.
Timnas U-19 Indonesia sejauh ini telah menuntaskan lima laga uji di Kroasia.
Baca Juga: Shin Tae-yong Ungkap Program Baru yang akan Diterapkan di Timnas U-19 Indonesia
Selanjutnya, timnas U-19 Indonesia sudah ditunggu oleh Bosnia dan Herzegovina (25/9/2020), serta Dinamo Zagreb (28/9/2020).
Padatnya jadwal timnas U-19 Indonesia ini membuat pelatih Shin Tae-yong dan jajaran staf pelatih menerapkan aturan ketat.
Salah satu aturan ketat yang diterapkan Shiin Tae-yong dan para pelatih timnas U-19 Indonesia adalah soal pola makanan pemain.
Baca Juga: Evaluasi Timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong Soroti Satu Kekurangan
Di bawah kendali pelatih fisik Lee Jae-yong, menu makanan timnas U-19 Indonesia diatur dengan ketat sehingga memenuhi standar gizi atlet.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit."
"Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami."
Baca Juga: Penyesalan Shin Tae-yong Usai Timnas U-19 Indonesia Ditahan Imbang Qatar
"Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," kata Lee Jae-hong, dikutip BolaStylo.com dari laman resmi PSSI.
Lee Jae-hong pun mengungkapkan jenis makanan apa saja yang wajib dan boleh dikonsumsi para pemain timnas U-19 Indonesia.
"Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti."
Baca Juga: Ini Dua Pemain Paling Dipercaya Shin Tae Yong di Timnas U-19 Indonesia
"Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," imbuh mantan pelatih fisik timnas Korea Selatan pada Piala Dunia 2018 lalu itu.
Lebih lanjut, Lee Jae-hong menyebut para pemain timnas U-19 Indonesia sangat menikmati menu makanan di hotel tempat menginap mereka di Kroasia.
Menurutnya, David Maulana dkk belum menemui kendala berarti selama menjalani TC.
Baca Juga: Di Bawah Shin Tae-yong, Tak Ada Pemain Timnas U-19 Indonesia yang Cuma Jalan Kaki
Selain itu para pemain juga tampak menjaga asupan makanan mereka demi performa terbaik di lapangan.
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah."
"Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti masa otot, lemak dan lain-lain," jelas Lee Jae-hong.
Timnas U-19 Indonesia masih akan menjalani TC di Kroasia hingga akhir September 2020.
Setelah itu, timnas U-19 Indonesia akan bertolak ke Turki pada Oktober mendatang untuk menggelar lima laga uji coba.
Pasukan Shin Tae-yong dikabarkan baru akan kembali ke Indonesia pada 22 Oktober 2020.
| Source | : | PSSI |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |