BolaStylo.com - Kacang rebus adalah salah satu cemilan yang mudah dan murah untuk di dapatkan di Indonesia.
Namun jangan sepelekan kacang rebus karena harganya yang murah ya.
Kacang rebus ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Berikut beberapa manfaat dari mengonsumsi kacang rebus:
1. Mempercepat pertumbuhan rambut
Kandungan Asam lemak Omega3 dan Vitamin E dalam kacang tanah baik untuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.
Kondisi ini akan membantu rambut menjadi tumbuh lebih cepat.
2. Memperkecil risiko serangan jantung
Mono asam lemah tak jenuh yang terkadang pada kacang tanah dapat menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol yang tinggi pada tubuh akan memicu risiko serangan jantung.
Baca Juga: Perut Sakit Usai Makan, Waspadai 5 Penyakit Ini Sedang Mengintip
3. Memperkecil risiko batu empedu dan penyakit lain
Selain memperkecil risiko serangan jantung, kacang tanah juga dipercaya memperkecil risiko terkena batu empedu, infeksi hati dan infeksi kantung empedu.
Kacang tanah pun bisa mengurangi risiko penyakit kanker usus.
Asam p-coumaric yang terdapat pada kacang tanah mampu mencegah penyakit kanker usus.
4. Turunkan kadar gula darah
Penderita diabetes sering kali disarankan untuk mengonnsumsi kacang tahah.
Ini karena kacang tanah dapat dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Kandungan mangaan yang ada pada kacang tanah dapat menyerap lemak.
Kemampuan tersebut juga membuat kacang tanah menjadi cemilan yang baik untuk diet.
Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul:Cocok Dinikmati Saat Hujan, Siapa Sangka Khasiat Kacang Rebus Bisa Cegah Serangan Jantung dan Turunkan Gula Darah
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |