Turunkan Berat Badan hingga Cegah Diabetes, Ini Manfaat Luar Biasa Kunyit

BolaStylo.com - Kunyit ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia yang tak banyak orang tahu.

Kunyit dikenal sebagai salah satu bumbu dapur pelengkap berbagai makanan khas Indonesia.

Selain berfungsi sebagai pelengkap, kunyit ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Times of India, berikut manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh manusia.

Baca Juga: Khawatir Kolesterol Tinggi saat Pandemi, Ikuti Cara Mudah Mencegahnya

1. Kaya Antioksidan

Kandungan antioksidan dalam kunyit membantu melindungi sel dari kerusakan dan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kronis.

Dengan demikian dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung serta kanker.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Sifat antiseptik dan anti-inflamasi dalam kunyit efektif menjaga kesehatan kulit.

Selain itu juga membantu mengatasi masalah kulit seperti penuaan dini, pigmentasi yang tidak merata, dan jaringan parut pada kulit.

Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Coba 5 Diet Aman untuk Kesehatan Ini

3. Mengatasi Stres

Manfaat lain dari kunyit yaitu mampu membantu mengatasi stres.

Kunyit akan membuat pikiran menjadi lebih rileks.

Tak hanya meredakan stres fisik, namun juga emosional.

4. Meningkatkan Energi

Manfaat keempat dari kunyi adalah untuk membantu mengatasi rasa lelah tersebut.

Konsumsi kunyit akan membantu membuat tubuh kembali lebih berenergi.

Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Cilok Ternyata Punya 5 Khasiat untuk Tubuh

5. Meningkatkan Metabolisme

Selain bisa meningkatkan energi tubuh, kunyit ternyata juga bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh.

6. Menurunkan berat badan

Metabolisme tubuh yang cepat akan membantu dalam proses penurunan berat badan.

Selain itu juga dapat membakar lemak lebih efektif.

Baca Juga: 5 Manfaat Beras Merah, dari Cegah Diabetes hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

7. Mencegah Diabetes

Manfaat kunyit diketahui dapat mencegah risiko diabetes.

Ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah di tubuh, juga mengurangi risiko terkena diabetes tipe 1 dan 2.

Itu dia beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Timnas U-19 Indonesia memang menang atas Dinamo Zagreb, akan tetapi Shin Tae-yong menyebut masih ada pekerjaan rumah yang perlu dibenahi. Timnas U-19 Indonesia meraih hasil maksimal ketika melawan Dinamo Zagreb pada laga uji coba. Timnas U-19 Indonesia menang 1-0 atas Dinamo Zagrebpada laga yang berlangsung di Komplek Stadion Masimir, Senin (28/9/2020). #timnasu19indonesia #shintaeyong #Bolastylo #bolanas #bolasport #sportfeat #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 29, 2020 at 4:48am PDT