Air kelapa rendah kalori dan mudah diperut, ini membantu sistem pencernaan dan mencegah kembung setelah makan.
Baca Juga: Stop Konsumsi Kopi Sebelum Sarapan, Akibatnya Pada Tubuh Bisa Fatal
Konsumsi air kelapa secara rutin membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, sehingga tekanan darah tetap terkontrol.
Sebelum Tidur
Air kelapa memiliki aroma yang manis dan menenangkan, memberi efek psikologis dalam membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung.
Konsumsi sedikti air kelapa sebelum tidur dapat membantu seseorang melawan stres dan menenangkan pikiran.
Baca Juga: Tips Rawat Rambut Bercabang Tanpa Harus Pergi ke Salon, Cukup Lakukan Hal Ini di Rumah
Selain itu juga dapat membantu membuang semua racun dan membersihkan saluran kemih, hingga mencegah infeksi dan masalah ginjal.
Air kelapa juga merupakan salah satu solusi rumahan untuk mengatasi orang mabuk yang disebabkan alkohol.
Alkohol menyebabkan dehidrasi yang bisa menyebabkan sakit kapala dan rasa mual keesokan paginya setelah dikonsumsi malam hari.
| Source | : | Suar.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |