Tips Diet Ala Nagita Slavina, Terbukti Turunkan 3 Kg Seminggu

- Hanya boleh makan mulai dari pukul 12.00 WIB sampai 18.00 WIB.

- Di luar jam itu, tidak boleh makan dan hanya boleh minum air putih saja.

Selain menerapkan aturan tersebut, Nagita membuat grup untuk memantau laporan apa saja jenis makanan yang dikonsumsi asistenya dan jam berapa mereka mulai dan berhenti makan.

Sebenarnya tantangan diet Nagita Slavina ini juga dikenal dengan intermitten fasting diet.

Selama melakoni diet ini, para asisten Nagita melapor dengan rajin apa saja yang dimakannya dan seminggu kemudian, mereka mendapatkan berat badannya berkurang rata-rata tiga kilogram.

Dari pengalaman asisten Nagita di atas, kunci diet ala Nagita ini tentu saja disiplin, dan tetap mengatur makanan yang masuk ke tubuh di jam yang sudah ditentukan.

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Ikut-ikutan Diet Nagita Slavina, 3 Asistennya Berhasil Turunkan Berat Badan Segini Banyak Dalam Seminggu, Sampai Ada yang Ketagihan!"