Rahasia Kecantikan Awet Muda Meriam Belina Terbongkar, Ini yang Harus Kamu Lakukan

Memastikan tubuh cukup istirahat

Meski berprofesi sebagai artis, Meriam Bellina punya aturan jelas soal jam kerja.

Ia mengaku tak mau menjalani syuting di atas jam 10 malam, alasannya karena ia tidak mau memforsir tubuhnya dan jatuh sakit.

Olahraga rutin

Hal lainnya yang dilakukan wanita yang akrab disapa Mer itu adalah olahraga rutin minilam kali dalam seminggu.

Di antara olahraga itu, ia paling sering melakukan olahraga kardio.

Selain itu, Mer mengungkap jika sit up sebanyak 600 kali sehari menjadi rahasia perut ramping dna kencangnya.

Hindari makanan tertentu

Selain menyayangi tubuh dengan rajin olahraga dan tidak memaksa tubu bekerja berlebihan, Meriam Bellina memiliki pantangan makanan tertentu.

Dilansir dari jpnn.com, Mer membocorkan 5 makanan yang selalu Ia jauhi agar bisa tetap langsing, awet muda, dan memiliki kulit kencang.

Kelima makanan tersebut antara lain, santan / Makanan bersantan, makanan manis, jeroan, daging merah dan minuman beralkohol.