BolaStylo.com - Susu jahe menjadi salah satu favorit masyarakat Indonesia terutama di saat musim hujan.
Selain untuk menghangatkan tubuh, susu jahe ternyata menyimpan banyak manfaat loh.
Rutin mengonsumsi susu jahe akan memberkan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Berikut manfaat mengonsumsi susu jahe secara rutin:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Susu jahe mampu meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.
Jahe bermanfaat untuk membunuh kuman yang berbahaya dan meningkatkan imunitas tubuh.
Antioksidan yang terkandung pada minuman ini juga membantu melindungi tubuh kita dari radikal bebas.
Baca Juga: Banyak Orang Salah Kaprah Minum Air Putih, Begini Aturan yang Benar
2. Memperlancar pencernaan
Jahe juga baik untuk pencernaan loh.
Susu jahe akan mencegah kita dari sembelit, sakit perut, refluks asam dan gangguan pencernaan lainnya.
3. Mencegah osteoporosis
Susu kaya akan kalsium, kalium dan magnesium.
Kandungan tersebut menjadikan susu jahe baik untuk meningkatkan kekuatan tulang.
Selain itu khasiat jahe membuat tulang terhindar dari kelelahan akibat infeksi, dan peradangan.
4. Meredakan sakit tenggorokan
Sifat anti-inflamasi membuat susu jahe mampu meringankan sakit tenggorokan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Pantas Bikin Nagih, Ternyata Susu Jahe Bisa Bikin Tubuh Kebal Terhadap Berbagai Gangguan Ini
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |