Waspada! 3 Jenis Penyakit Ini Mengincar Kamu Saat Asik Liburan

BolaStylo.com - Penyakit bisa saja mengintai kapan saja bahkan saat kamu tengah menikmati liburan yang menyenangkan sekalipun.

Liburan menjadi salah satu kegiatan yang paling ditunggu-tunggu, pasalnya liburan bisa menjadi sarana perea stres dari kegiatan sehari-hari yang melelahkan.

Biasanya, orang-orang akan memilih berangkat liburan ke pantai, gunung, dan tempat-tempat wisata yang bisa didatangi bersama.

Namun, meski tengah melakukan liburan sebaiknya kamu tidak mengendurkan kewaspadaan.

Pasalnya, ada beberapa jenis penyakit yang bisa mengintai saat kamu tengah asik liburan.

Berikut tiga jenis penyakit yang bisa mengintai kamu saat tengah liburan.

1. Covid-19

Covid-19 atau virus corona memang tengah menjadi pandemi global yang menghantui dunia.

Meski kondisi sudah relatif terkendali dan beberapa pembatasan wilayah mulai terbuka, sebaiknya kamu tetap mengikuti protokol kesehatan saat tengah liburan demi mencegah dari tertular virus corona.

Pasalnya, virus corona memiliki jenis penularan yang cepat dari manusia ke manusia lainnnya lewat droplet atau cairan tubuh manusia.

Terlebih lagi, ada orang yang bisa menjadi pembawa meski tak menunjukkan gejala apapun.

Maka dari itu, sebaiknya tetap gunakan masker, selalu cuci tangan atau gunakan handsanitizer saat di perjalanan, jangan sembarangan menyentuh wajah jika tangan belum bersih.

Selain itu, konsumsi vitamin dan makan makanan bergizi untuk memperkuat imun tubuh.

Pasalnya, virus ini sampai saat ini belum ditemukan obat patennya dan vaksinnya belum siap karena masih dalam proses pengujian.

2. Penyakit akibat kelelahan

Jangan remehkan kelelahan saat tengah liburan, pasalnya kelelahan bisa menuntun pada berbagai penyakit.

Beberapa penyakit yang bisa datang dari kelelahan adalah jenis penyakit seperti diare, infeksi pernapasan, sakit kepala, dan beberapa penyakit lain yang timbul akibat kelelahan dan kurang istirahat.

Pasalnya, jika tubuh lelah, daya tahan tubuh akan menurun sehingga rentan terkena infeksi.

Selain itu, kadang kita cenderung makan sembarang saat tengah bepergian, hal ini bisa menimbulkan masalah pada pencernaan.

Maka dari itu, pastikan kamu menjaga tubuh, makan dengan baik dan istirahat cukup saat liburan.

3. Penyakit kronik yang kambuh

Keadaan ini hanya mengintai orang-orang yang sebelumnya memiliki penyakit kronik.

Beberapa penyakit kronik memiliki kecenderungan kambuh usai liburan.

Pasalnya, orang yang tengah liburan biasanya makan dengan bebas dan tidak mengontrol dietnya lagi.

Padahal, hal ini malah membuat kondisi penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, gula, dan lainnnya tak terkontrol.

Kondisi itu tentu bisa memicu kekambuhan yang semakin parah.

Jadi intinya, meski tengah liburan kamu harus tetap waspada menjaga kondisi badan, asupan makanan dan diri dengan sebaik mungkin.