BolaStylo.com - Kata-kata bijak seperti tangan di atas lebih baik daripada tangan di bawah yang artinya memberi lenih baik daripada menerima ternyata sangat baik jika diterapkan dalam kehidupan.
Memberi dipercaya mampu membuat kita menjadi lebih mudah bersyukur dan melancarkan rejeki.
Selain itu, memberi ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan kita loh.
Berdasarkan pada laporan Cleveland Clinic, memberi terbukti mampu meningkatkan kesehatan fisik dn mental.
Berikut ini beberapa manfaat memberi bagi kesehatan:
1. Harapan hidup meningkat
Pada penelitian yang dilakukan pada orang-orang yang berusia 55 tahun memperlihatkan mereka yang menjadi sukarelawan memiliki harapan hidup lebih tinggi.
Penelitian yang dilakukan selama lima tahun itu, tetap menunjukkan hasil yang sama meskipun telah memperhitungkan beberapa faktor seperti usia, olahraga, kesehatan dan gaya hidup merokok.
Baca Juga: Makanan Menyehatkan Ini Ternyata Bisa Membuat Birahi Wanita Menurun!
2. Mengurangi risiko depresi
Sebuah riset pada orang-orang yang membantu pasangannya, lebih mampu mengontrol emosi yang berimpas pada menurunnya risiko depresi.
Hasil yang sama jika terlihat pada mereka yang bersedih karena kehilang pasangan.
Mereka yang aktif memberikan bantuan, lebih cepat pulih dari gejala depresi karena kesedihan.
3. Mengurangi risiko penyakit kronis
Penelitian pada siswa msekolah menengah membuktikan klaim tersebut.
Mereka yang menjadi sukarelawan dengan memperhitungkan berbagai variabel dan faktor lain, ditemukan memiliki risiko lebih rendah mengalami penyakit jantung dan stroke.
4. Menurunkan stres
Jurnal yang diterbitkan Clinical Psychological Science memperlihatkan dengan membantu atau memberi orang lain bisa menghilangkan stres.
Meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut, penemuan tersebut memiliki implikasi yang menjanjikan bagi orang yang mengalami stres tingkat tinggi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bukan Hanya Isapan Jempol, Memberi Punya Manfaat Kesehatan"
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |