Sedang Diet? Konsumsi 5 Makanan Lezat Ini untuk Turunkan Berat Badan

BolaStylo.com - Beberapa camilan yang sering kita temui ternyata bisa membantu berat badan turun sehingga program die kita pun berhasil.

Memiliki berat badan ideal tentu menjadi impian banyak orang.

Maka tak heran, banyak orang-orang yang berlomba-lomba melakukan program diet yang dirasa cukup efektif.

Namun, fakta membuktikan bahwa tidak semua program diet bisa menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tips Diet, 5 Teh Ini Bantu Singkirkan Lemak dari Badan Kamu!

Apalagi, jika kita sembrono dan sembarangan dalam mengatur pola makanan kita selama diet.

Untuk itu, kita perlu mengonsumsi jenis-jenis makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Berikut 5 camilan yang bisa dikonsumsi ketika kita melakukan diet.

1. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak baik, serat, antioksidan, vitamin dan mineral termasuk kalium, mineral yang mendukung fungsi jantung dan membantu mengatur tekanan darah.