Cuma Makan Ikan Murah Ini, Penyakit Paling Mematikan di Indonesia Bisa Diatasi

BolaStylo.com - Salah satu penyakit mematikan di Indonesia, yakni diabetes, ternyata bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi ikan.

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya glukosa atau darah.

Glukosa sendiri sejatinya adalah sumber energi utama bagi sel tubuh manusia.

Namun, glukosa akan menimbulkan gangguan tubuh apabila menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik.

Sehingga, hal ini dapat menimbulkan berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.

Baca Juga: Waspada! 3 Jenis Penyakit Ini Mengincar Kamu Saat Asik Liburan

Pasien diabetes juga disarankan mengganti asupan gula dengan pemanis yang lebih aman untuk penderita diabetes, sorbitol.

Bahkan, pasien diabetes juga diwajibkan untuk mengatur pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, protein dari biji-bijian, serta makanan rendah kalori dan lemak.

Hal menarik, salah satu asupan makanan penderita diabetes untuk mengendalikan gula darah, ternyata mudah didapatkan dengan harga murah.

Baca Juga: Sedang Diet? Hindari 5 Camilan yang Bisa Bikin Berat Badan Naik

Makanan yang dimaksud adalah ikan gabus.