Jangan Sepelekan Air Rebusan Terong, Meminumnya 3 Kali Sehari Miliki Khasiat Tak Main-main

BolaStylo.com- Air rebusan terong mungkin terlihat sepele, namun manfaatnya ternyata mengejutkan bagi kesehatan jika dikonsumsi rutin.

Jika mendengar nama sayuran terong disebut, orang tentu akan kepikiran terong disambal, terong digoreng, terong balado atau olahan lainnya yang lezat.

Namun, pernahkan kamu mendengar air rebusan terong? meski jarang terdengar, air rebusan terong ungu ini ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan loh.

Dilansir dari Nakita.grid.id, air rebusan terong ternyata ampuh menangkal dan mengatasi penyakit-penyakit berbahay yang mengintai tubuh.

Berikut tiga manfaat air rebusan terung.

Mengatasi rematik

Rematik menjadi salah satu penyakit yang kadang menganggu keseharian, pasalnya kamu akan merasakan nyeri di bagian sendi tubuh.

Tapi, cukup dengan mengonsumsi air rebusan terong, kamu bisa mengurangi sakit dan pembengkakak sekaligus menghilangkan kemerahan akibat penyakit rematik.

Hal tersebut terjadi akrena terong mengandung vitamin A, B1, B2, C dan E, kalium, magnesium, fosfor dan zat besi yang bagus untuk memperkuat sendi dan tulang rawan serta otot.

Mengurangi kolesterol

Pola makan tak sehat dan penuh lemak kerap kali memicu kloesterol jahat naik.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Deartemen Pertanian Amerika Serikat, air rebusan terong dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Pasalnya, air rebusan terong mengandung antioksidan dan asam klorogenik yang melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko akumulai lemak di arteri.

Menghilangkan lemak

Air rebusan terong ini bisa kamu gunakan untuk membantu diet loh.

Pasanya, air rebusan terong mengandung senyawa yang bisa membersihkan tubuh dari racun dan merangsang fungsi hati.

Selain itu, terong bersifat detoksifikasi dan diuretik yang merupakan obat yang hebat melawan kelebihan lemak perut.

Nah dengan segala manfaatnya tersebut, simak cara membuat air rebusan terong di bawah ini.

Bahan-bahan

- 1 buah terong ungu

- 1 liter air

- jus lemon

Caranya

- Cuci bersih terong, kulit dan potong dadu-dadu kecil.

- Masukkan potongan terong ke dalam panci berisi 1 liter air, didihkan selam a20 menit sampai terong melunak.

- Setelah itu dinginkan selama 1 jam dan saring airnya.

- Simpat air tering dalam botol, dan tambahkan jus lemon ke dalamnya.

Selamat mencoba

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Minum Air Rebusan Terung 3 Kali Sehari di Waktu Ini, Rasakan Manfaatnya yang Tidak Terduga Pada Tubuh"