Tanpa Operasi, Katarak Bisa Diobati dengan 7 Ramuan Tradisional Ini

3. Madu

Madu memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya mengatasi masalah yang berkaitan dengan mata.

Banyaknya nutrisi yang ada dalam madu, membantu melindungi mata dari pengaruh katarak.

4. Bayam

Bayam dikenal baik untuk kesehatan mata, sehingga efektif digunakan sebagai obat untuk katarak.

Kadar fitonutrien yang tinggi dalam bayam dapat membalikkan kerusakan akibat stres oksidatif, sehingga menghilangkan radikal yang ada.

Selain itu, bayam juga membantu menetralkan efek negatif dan mencegah endapan protein, yang bisa melindungi mata.

Baca Juga: Perbaiki Kualitas Tidur dengan Rutin Berolahraga, Tapi Ingat Hal Ini!

5. Wortel

Wortel salah satu sayuran yang menjadi favorit banyak orang.