Sebab, wortel banyak mengandung beta-karoten yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Tidak hanya itu, antioksidan, lutein yang terkandung dalam wortel bahkan membantu mengurangi stres oksidatif pada mata dan mencegah deposisi protein.
Lebih dari itu, rutin mengonsumsi wortel juga memperlambat timbulnya degenerasi makula.
Baca Juga: Ingin Menambah Berat Badan? 5 Jenis Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi!
6. Daun Sirih
Daun yang memiliki nama lokal Ganceng Famili ini memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata dari katarak.
Caranya: ambil daun sirih muda segar 3-5 lembar, dicuci kemudian direbus.
Setelah mendidih dinginkan serta masukan air rebusan daun sirih ke dalam wadah.
Air rebusan daun sirih tersebut bisa dijadikan obat tetes mata atau rendam mata Anda ke dalam wadah tersebut, lalu kedip-kedipkan mata di dalam air rebusan daun sirih.
Baca Juga: Sedang Diet? Hindari 5 Camilan yang Bisa Bikin Berat Badan Naik
7. Kembang Telang
Kembang telang atau Clitoria ternatea L. termasuk juga famili Papilionaceae.
Tanaman ini bermanfaat untuk mengobati beberapa penyakit, seperti abses, bisul, sakit telilnga, demam, busung perut, serta radang mata merah.
Terutama untuk mengobati radang mata merah, sisi tanaman yang dipakai yaitu bunga.
Bunga kembang telang yang berwarna buri di rendam sampai membuahkan air rendaman yang berwarna bitru.
Air rendaman itu digunakan untuk membersihkan mata.
Source | : | tribun |
Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |