Baca Juga: Barito Putera Tak Halangi Niat Bagus ke FC Utrecht, Hanya Saja...
Peningkatan positif ini tak lepas dari kerja keras pemain yang mengganyang setiap menu latihan dari Shin Tae-yong.
Setiap hari berlangsung tiga kali dalam sehari dengan intensitas yang tinggi, porsi latihan pun dibedakan.
Pada pagi hari pemain berlatih strength endurance dengan naik dan menuruni tangga hingga skipping.
Sore harinya latihan bermain atau teknik di lapangan, tujuannya untuk meningkatkan level fisik para pemain.
Baca Juga: Timnas U-19 Indonesia Beri Kabar Buruk Setelah 5 Hari TC di Jakarta
Setelah itu pada malam hari dilanjutkan dengan latihan gym, tujuannya untuk meningkatkan kekuataan dan massa otot.
"Sesuai materi latihan dari coach Shin Tae-yong fokus selama pekan ini adalah mempertahankan serta meningkatkan level endurance pemain," ujar Nova.
"Selain itu, melihat mental pelain dalam melaksanakan latihan yang diberikan. Jadi pemain harus selalu siap dan kerja keras." imbuhnya.
| Source | : | PSSI.org |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |