Air Rendaman Ketumbar Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan, Begini Caranya

BolaStylo.com - Air rendaman biji ketumbar ternyata memiliki khasiat yang tak main-main bagi kesehatan tubuh kita.

Ketumbar selama ini dikenal sebagai salah satu bahan penyedap makanan.

Selain dimanfaatkan sebagai bumbu masak, ketumbar ternyata memiliki khasiat lain, salah satunya untuk kesehatan.

Ketumbar sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan kadar gular darah, mengatasi gangguan pencernaan, hingga mencegah obesitas.

Baca Juga: Stop! Kebiasaan Makan Terlalu Cepat Ternyata Dapat Memicu Penyakit Mematikan, Ini Penjelasannya

Khasiat tersebut didapat dari kandungan nutrisi di dalam ketumbar di antaranya potasium, zat besi, vitamin A, C, dan K, asam folat, magnesium, dan kalsium.

Dilansir dari laman NDTV Food, berikut cara menggunakan biji ketumbar untuk mendukung program penurunan berat badan.

- Pertama, ambil satu sendok makan biji ketumbar dan masukkan ke dalam rebusan air.

Baca Juga: Metode Baru Lawan Kanker Ditemukan, Bisa Ganti Kemoterapi dan Perpanjang Hidup

- Tunggu selama sekitar satu menit hingga mendidih.