Layaknya Cristiano Ronaldo, Zlatan Ibrahimovic sangat teliti terhadap segala jenis makanan yang dikonsumsinya.
Menurut GQItalia, setiap makanan yang akan dikonsumsi Ibrahimovic akan ditimbang dalam skala yang diukur dengan perhitungan gram yang tepat dengan teliti.
Diketahui, makanan umum yang dia makan adalah daging putih, daging bresaola, dan sayuran segar.
Baca Juga: Marah dan Frustasi Karena Hal Ini, Ibrahimovic Lelah Ingin Istirahat!
Sementara makanan beku, es krim, dan bahkan pasta Italia yang diketahui menjadi favorit Ibra telah disingkirkan dari menu dietnya.
Ibra juga menerapkan saran ahli diet asal Italia yang menyuruhnya untuk makan delapan almond sehari karena kaya akan magnesium dan lemak baik yang berguna dalam memenuhi kebutuhan karbohidrat hariannya.
Selain menimbang dengan skala yang rinci terhadap makanan yang dikonsumsi, rahasia diet Ibra yang lainnya adalah mengimbanginya dengan olahraga taekwondo.
Baca Juga: Masih Bugar di Usia 39 Tahun, Ini Rahasia Latihan Fisik Ibrahimovic!
Diketahui, menjelang usianya menyentuh 40 tahun Ibra tidak suka terlalu lama di gym untuk membentuk otot.
Ibrahimovic lebih memilih taekwondo yang dipercayai dapat meningkatkan elastisitas ototnya dengan lebih baik dan cocok bagi permainan di usianya yang tak muda lagi.
Kombinasi seni bela diri dan pola makanan yang ketat inilah yang memungkinkan Zlatan Ibrahimovic bertahan di level tertinggi dalam permainan profesional.
| Source | : | Dailymail.co.uk |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |