BolaStylo.com - Pria dan wanita akan merasakan kurus di bagian tubuh yang berbeda saat diet untuk menurunkan berat badan.
Terdapat berbagai macam alasan yang membuat seseorang ingin menurunkan berat badan mereka dan melakukan diet serta olahraga.
Salah satunya ialah ingin melihat salah satu bagian tubuh mereka lebih kurus supaya menambah rasa percaya diri.
Namun, sayangnya diet dan olahraga untuk menargetkan salah satu bagian badan terlihat mengceil tidak bekerja sedemikian rupa.
Baca Juga: Buruan Bikin! Racikan 2 Bahan Ini Bikin Wajah Mulus Tanpa Menguras Kantong
Pasalnya, penelitian telah membuktikan terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi penurunan berat badan di setiap bagian tubuh seseorang.
Dalam hal ini, genetika, jenis kelamin, dan usia memiliki peran yang besar.
Bagi pria dan wanita, terdapat perbedaan bagian tubuh yang akan terlihat lebih kurus duluan setelah melakukan diet dan rajin berolahraga.
Baca Juga: Bukan Bumbu Dapur Biasa, Air Lada Mampu Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Sembelit Jika Tau Caranya
Lemak di bagian tubuh mana yang terlebih dahulu akan hilang pada pria dan wanita berbeda.
Dikutip dari Kompas, terdapat penelitian yang melibatkan lebih dari 2500 orang membuktikan kebanyakan pria cenderung kurang patuh dengan diet rendah kalori.
Namun faktanya, mereka justru lebih banyak kehilangan berat badan dibandingkan koresponden perempuan.
Penelitian tersebut membuktikan bahwa pria cenderung kehilangan lenak dari area bokong dan perut.
Baca Juga: Jantung Sering Berdebar saat Tidur? Begini Penyebab dan Cara Atasinya!
Sementara bagi perempuan, penurunan berat badan lebih banyak terlihat di bagian pinggul dan paha mereka.
Seiring bertambahnya usia, baik pria dan perempuan cenderung menimbun lemak di bagian yang sama.
Pria paruh baya maupun perempuan pascamenopause cenderung menimbun berat badan di sekitar bagian tengah tubuh mereka.
Studi membuktikan, menambah olahraga dengan diet sehat menjadi kunci utama untuk menghilangkan lemak di perut bagi perempuan pascamenopause.
Baca Juga: Pentingnya Kesehatan Emosional, Begini Cara Menjaganya
| Source | : | Healthline,kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |