BolaStylo.com - Minum air es memang populer disukai banyak orang karena dapat menyegarkan tubuh namun ternyata riset membuktikan dapat memperburuk kesehatan.
Banyak anggapan di masyarakat yang menyadari bahwa minum air es tak terlalu baik untuk tubuh.
Meski begitu, air es tetap saja dikonsumsi apalagi saat cuaca panas karena dapat menyegarkan dahaga.
Namun siapa sangka, air es ternyata memang telah terbukti memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Seperti yang dikutip dari Kompas, berbagai riset telah membuktikan bahwa minum air es berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa bahaya minum air es yang mempengaruhi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Berkhasiat Sembuhkan Banyak Penyakit, Teh Pare Punya Dampak Berbahaya!
1. Memperparah kondisi lendir di dalam hidung
Minum air es dapat membuat ingus menjadi lebih kental dan mengganggu fungsi indra penciuman dan sulit bernapas dengan normal.
Pasalnya, ingus menjadi sulit melewati saluran pernapasan untuk dikeluarkan.
Penelitian yang menggunakan 15 partisipan mengalami pengentalan ingus atau lendir di dalam hidung.
Para peneliti menemukan solusi bahwa air hangat dapat membuat napas lebih plong dan mengurangi gangguan ini.
Baca Juga: Hati-hati! Bahan Makanan Ini Ternyata Tak Boleh Dimasak Bareng
2. Memperparah kondisi sakit kepala atau migrain
Sakit kepala atau migrain dapat menjadi lebih parah hanya karena pengaruh minum air es.
Riset membuktikan, minum air es dapat memicu timbulnya sakit kepala sebelah pada penderita migrain.
Jika seseorang menderita migrain, maka disarankan untuk menghindari minum air es untuk mencegah datangnya sakit kepala sebelah.
Baca Juga: Tidak Banyak Orang Tahu, Nangka Punya Manfaat dan Bahaya Ini
3. Memperburuk kondisi akalasia
Akalasia merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan saat menelan makanan melalui kerongkongan karena fungsi organ tubuh yang mengalami gangguan.
Jangan anggap enteng, kondisi medis ini dapat memicu rasa nyeri yang cukup mengganggu.
Faktanya, penelitian membuktikan bahwa gangguan ini dapat diperparah karena minum air es.
Di mana gejala nyeri akan semakin parah karena air dingin yang melewati kerongkongan.
Riset menemukan fakta bahwa minum air hangat dapat membantu meredakan gejala alakasia.
Baca Juga: 4 Khasiat Mujarab Belimbing Wuluh, Dari Obat Jerawat Hingga Sakit Gigi
4. Memperburuk kondisi ketidakstabilan tubuh
Minum es terkenal dalam dunia pengobatan Tiongkok kuno dapat mengakibatkan ketidakstabilan tubuh.
Hal ini yang membuat peradaban Tiongkok banyak yang menghadirkan hidangan khas dengan minuman hangat, bukan air dingin seperti es.
Terkait fakta dari pengobatan Tiongkok satu ini, sayangnya belum dapat dibuktikan secara penelitian ilmiah terkini.
Oleh karena itu minum air es belum dapat dipercayai secara sepenuhnya dapat memicu ketidakstabilan tubuh.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |