Sup ayam mampu membuat tubuh merasa nyaman dan tenang, sehingga cocok dikonsumsi untuk mengatasi insomnia.
Ahli akupunktur dan spesialis pengobatan Cina Tsao-Lin Moy menjelaskan kepada Eat This, Not That! bahwa makanan yang menenangkan, seperti sup ayam, dapat membantu sistem saraf untuk rileks dan memberi sinyal aman pada tubuh.
Selain itu, sup mudah dicerna jadi akan membuat pencernaan nyaman.
Tapi, kamu harus pastikan mengonsumsi sup ayam yang rendah garam agar tubuhmu tidak terjaga.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |