Teh Jahe
Jahe tak cuma ampuh untuk menghangatkan tubuh kala hawa dingin menyerang, tapi juga membantu mengurangi berat badan.
Penelitian menunjukkan jika gingerol, bahan aktif yang pedas dalam jahe diduga bersifat termogenik yang memicu tubuh membakar lebih banyak kalori.
Sebuah studi menemukan bahwa orang yang meminum teh jahe membara 43 kalori lebih banyak ketimbang mereka yang mengonsumsi air hangat saja.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |