Asam Lambung Naik Bisa Sebabkan Kepala Sakit, Begini Cara Mengatasinya

Baca Juga: Diet Apel Bisa Turunkan Bobot 10 Kg dalam Seminggu, Begini Caranya

Cara mengatasi asam lambung naik:

Selain dengan obat, asam lambung sebenarnya bisa diatasi dengan langkah sederhana berikut ini:

1. Minum obat asam lambung
2. Tidak berbaring setelah makan, berikan jeda paling tidak dua jam
3. Hindari makan berlebihan, ganti pola makan dengan makan beberapa kali sehari pakai porsi kecil
4. Hindari makanan pemicu asam lambung naik seperti makanan asam, pedas, minum berkafein, dan alkohol

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)