Poser menyebut jika konsumsi makanan berat gula dan sereal olahan bisa merusak otot dan memperlambat pemulihan cedera pemain bola.
Ia kemudian memberi resep apa saja yang harus dikonsumsi Messi, seperti buah-buahan segar, kacang-kacangan, biji-bijian hingga salad.
Source | : | berbagai sumber |
Penulis | : | Eko Isdiyanto |
Editor | : | Eko Isdiyanto |