Meski Bergizi, Konsumsi Tahu Tiap Hari Jutru Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

Dikutip dari Suar, berikut ini efek berbahaya apabila mengonsumsi tahu secara berlebihan setiap hari.

1. Membuat pencernaan protein menjadi sulit

Terlalu banyak mengonsumsi tahu justru bisa menjadi masalah.

Dr. Anju mengatakan, "Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein dapat membuat penyerapan protein menjadi sulit."

2. Akumulasi asam urat

Tahu adalah sumber protein kaya yang berkualitas tinggi.

Tetapi makan terlalu banyak tahu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Ahli nutrisi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood mengatakan, "Tahu adalah salah satu sumber protein terbaik, tetapi juga terdaftar di antara protein keras dalam hal daya cerna."

Baca Juga: Tidak Banyak Orang Tahu, Nangka Punya Manfaat dan Bahaya Ini

"Bagian akhir dari metabolisme protein termasuk pembentukan asam urat."