Meski Bergizi, Konsumsi Tahu Tiap Hari Jutru Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

BolaStylo.com - Siapa sangka, tahu yang selama ini dikenal sebagai makanan sehat dan bergizi justru bisa menimbulkan efek mengerikan bagi tubuh.

Tahu selama ini diketahui terbuat dari kedelai dan secara alami bebas gluten dan rendah kalori.

Tahu tidak mengandung kolesterol dan merupakan sumber zat besi dan kalsium yang sangat baik.

Selain itu, tahu adalah sumber protein penting, terutama untuk vegan dan vegetarian.

Baca Juga: Udah Tahu Belum? Ini Batas Waktu Nasi Boleh Dipanaskan di Rice Cooker

Dengan kandungan gizi dan manfaatnya, tak heran jika tahu menjadi makanan favorit masyarakat dunia.

Bahkan tak jarang tahu menjadi konsumsi pokok setiap harinya.

Namun, Anda juga harus memerhatikan kadar konsumsi tahu setiap harinya.

Baca Juga: Nyesel Banget Kalau Gak Tahu 4 Manfaat Buah Mengkudu Ini, Dari Cegah Kanker Hingga Bikin Kulit Glowing

Karena mengkonsumsi tahu dalam jumlah yang banyak dan setiap hari justru memberikan dampak negatif bagi tubuh.