BolaStylo.com - Banyak orang tidak menyadari khasiat dari teh herbal bisa hilang seketika karena hanya menambah bahan lain ke dalamnya.
Teh memiliki banyak kesehatan bagi tubuh, apalagi teh herbal yang memang digunakan untuk sarana pengobatan tradisional.
Teh herbal seperti teh hijau berkhasiat mengontrol berat badan, menyehatkan jantung, hingga mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.
Selain itu, teh mengandung salah satu jenis flavonoid (zat gizi mikro) yaitu theanine yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan menurunkan stres.
Oleh karena itu, banyak orang yang menyukai kebiasaan minum teh.
Namun, berbagai manfaat dari minum teh itu dapat musnah seperti ampas jika salah dalam mengolahnya.
Ternyata, cara mengolah yang dapat menghilangkan manfaat teh herbal telah menjadi kebiasaan dalam menyajikan teh.
Baca Juga: Teh Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan, 2 Hal Ini Paling Mematikan!
Seperti yang dikutip BolaStylo dari Kompas, terdapat beberapa kebiasaan menyajikan teh yang bisa menghilangkan manfaatnya.
1. Menambahkan susu
Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan protein, bagus untuk tubuh.
Namun, mencampur susu dengan teh herbal bisa menghilagkan salah satu manfaat teh dalam hal menurunkan berat badan.
Pasalnya, nutrisi pada susu menghambat proses penurunan berat badan.
Baca Juga: Otak Juga Butuh Asupan, Yuk! Minum Dua Minuman yang Mudah Didapat Ini
2. Menambahkan gula
Seperti halnya susu, menambahkan gula pada teh dapat menghilangkan khasiat teh herbal dalam menurunkan berat badan.
Apalagi, menambahkan gula sudah dianggap menjadi hal yang lumrah bagi sebagian besar orang dalam penyajian teh.
Untuk memberikan pemanis pada teh herbal, bahan yang paling disarankan ialah madu.
Baca Juga: Minum Kopi dari Gelas Kertas Sangat Bahaya, Ini Cara Meminimalisirnya!
3. Memanaskan ulang teh
Lebih parah dari menambahkan susu atau gula, memanaskan ulang teh justru akan menghilangkan 'hampir semua' manfaat herbal alaminya.
Oleh karena itu, teh herbal lebih baik diminum saat masih panas sampai dihabiskan, jadi tidak perlu dipanasin lagi.
4. Menutup cangkir teh
Saat menyiapkan teh herbal, sebaiknya pastikan tutupnya terbuka dan air dibiarkan tetap menguap.
Hal ini membantu teh herbal yang kaya dengan bahan-bahan yang dimaksudkan untuk memeroleh manfaatnya.
Baca Juga: Minum Kopi dari Gelas Kertas Sangat Bahaya, Ini Cara Meminimalisirnya!
| Source | : | Kompas.com,nakita.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |