Mudah Didapatkan, Ini Manfaat Nanas untuk Kesehatan

BolaStylo.com - Nanas menjadis salah satu buah yang mudah didapatkan di Indonesia dan memiliki harga yang relatif murah.

Nanas sering kali dimanfaatkan sebagai bahan baku makanan atau dikonsumsi langsung.

Meskipun harga nanas relatif murah, buah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh.

Berikut ini beberapa manfaat nanas yang bisa kita dapatkan:

1. Kaya vitamin C

Nanas memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Vitamin C mengandung antioksidan yang berfungsi melindungi sel dari penuaan dini juga berbagai penyakir berbahaya.

2. Menjaga kesehatan kulit

Nanas ternyata mempunyai kandungan mineral yang bernama mangan.

Mineral ini bermanfaat untuk membangun kolagen yang menjaga kulit untuk tidak kendur dan keriput.

Mangan juga berfungsi melindungi sek kulit dari sinar UV seperti antioksidan.

Baca Juga: Kenali Daun Dewa, Si 'Penyambung Nyawa' yang Punya Segudang Manfaat