Waspada! 5 Makanan Lezat Ini Ternyata Musuh Bagi Jantung

Minuman berenergi

Jika tidak terlalu butuh, lebih baik tak usah konsumsi minuman berenergi.

Pasalnya, kandungan minuman berenergi bisa memicu aritmia (kondisi detak jantung yang tidak normal) dan akan semakin buruk jika dikombinasikan dengan kebiasaan begadang.

"Jumlah kafein yang tinggi dalam banyak minuman energi ini juga dapat memicu aritmia," kata ahli jantung, Nicole Weinberg, MD.

"Ditambah dengan kurang tidur, yang umumnya menjadi alasan mengapa orang mulai minum minuman berenergi merupakan kombinasi yang buruk," tambahnya.

Sereal

Kerap digunakan sebagai menu sarapan yang mudah dibuat, sereal ternyata musuh bagi jantung.

Dalam sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam JAMA, gula tambahan dalam sereal buruk bagi tubuh yang bisa meningkatkan kolesterol yang selanjutnya buruk bagi pembuluh darah di jantung.

Pizza

Pizza memang lezat apalagi jika diberi topping sesuai selera, tapi, di balik kelezatannya, pizza juga musuh bagi jantung.

Dokter Haythe menyatakan jika pizza adalah bentuk karbohidrat raksasa dengan garam dan keju olahan yang kurang sehat.