BolaStylo.com - Pemain Timnas Indonesia, Evan Dimas mengungkap komentarnya usai melakoni latihan penguatan di gym bersama skuad Garuda.
Deretan para pemain Timnas Indonesia diketahui tengah melakukan pemusatan latihan (TC) di Dubai, Uni Emirat Arab untuk mempersiapkan laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2022 Zona Asia.
Dalam rangkaian latihan tersebut, pemain Indonesia menjalani latihan penguatan fisik di gym fitness center JA (Jebel Ali) pada Jumat (21/5/2021) kemarin.
Dalam sesi ini, latihan Egy Maulana dkk itu kali ini dipimpin oleh pelatih fisik tim, Lee Jae Hong.
Dilansir dari laman resmi PSSI, materi latihan yang diberikan kala itu berkutat pada angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down).
Para pemain kemudian dibagi menjadi dua grup dan menjalani tiga sesi.
Mereka juga melakukan senam pemanasan dan aerobik di kesempatan tersebut.
| Source | : | PSSI.org |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |