BolaStylo.com - Daun alpukat menyimpan segudang khasiat yang manjur untuk mengobati dan menjaga kesehatan tubuh dan salah satu diantaranya ialah bisa melawan penuaan.
Buah alpukat kaya akan nutrisi seperti lemak baik, vitamin, C, E, K, dan B6, ribloflavin, niasin, folat, pantotenat, magnesium dan kalium.
Buah alpukat biasa digunakan sebagai kombinasi dalam menu diet karena memberikan efek kenyang yang lebih lama.
Selain itu, beberapa pakar kesehatan mengatakan buah alpukat juga bisa menjaga kesehatan jantung, mencegah osteoporosis, hingga mencegah kanker.
Bisa juga digunakan untuk menjaga kesehatan mata dan menurunkan resiko depresi.
Buah alpukat juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa menjaga kesehatan dirinya dan janinnya.
Di balik buahnya yang menyimpan beragam manfaat, tahukah Anda bahwa daun dari tanaman satu ini juga memiliki segudang manfaat lain jika dimanfaatkan ekstraknya.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum, Ini 3 Cara Mematangkan Alpukat dengan Sempurna
| Source | : | Health,berbagai sumber,kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |