BolaStylo.com - Beberapa jenis makanan tertentu ternyata bisa mengacaukan usaha seorang wanita untuk mendapatkan kulit mulus.
Kulit mulus cantik tanpa jerawat adalah idaman para wanita hampir di seluruh penjuru bumi.
Tak heran, para wanita di dunia rela melakukan berbagai perawatan untuk memastikan kulit wajah mereka tetap mulus.
Namun, segala jenis usaha itu bisa berantakan jika para wanita tak menjaga pola makan.
Pasalnya, beberapa jenis makanan ternyata bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat di wajah.
Maka dari itu, makanan pemicu jerawat itu harus dihindari atau paling tidak dibatasi asupannya agar tidak sampai menimbulkan masalah di wajah.
Nah, apa saja makanan yang bisa memicu jerawat itu, berikut daftarnya sebagaimana dilansir dari Health.grid.id.
Cemilan yang satu ini memang sangat menggoda dan bikin nagih, tapi makanan satu ini tidak baik bagi wajah para wanita.
Keripik kentang memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat memicu meningkatnya insuli dan glukosa dalam tubuh.
Makanan dengan indeks glikemik tinggi ini bisa memicu jerawat jadi lebih baik dibatasi asupannya.
Makanan dan minuman dengan gula tinggi juga dapat menimbulkan jerawat.
Karena kandungan gula tinggi akan memicu insulin meningkat dan membuat jerawat tumbuh.
Makanan berminyak
Makanan berminyak memang terlihat enak dan menggoda tapi jelas tak bagus bagi wajah karena bisa menyebabkan jerawat.
Makanan jenis ini biasanya tinggi lemak dan garam yang berpengaruh pada munculnya jerawat.
Makanan olahan susu
Susu dan makanan olahannya seperti keju, butter dan lainnya bisa menjadi pemicu jerawat.
Meski kaya kalsium, makanan olahan susu bisa menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan memicu munculnya jerawat jika dimakan berlebihan.
Maka dari itu, konsumsilah makanan-makana tersebut dengan porsi yang wajar dan tak berlebihan agar wajah tetap mulus.
| Source | : | health.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |