BolaStylo.com - Bagi sebagian orang yang suka mengonsumsi sayuran terong dalam porsi berlebih disinyalir dapat memicu penyakit yang beragam.
Terong menjadi salah satu sayuran yang sangat sering dikonsumsi masyarakat Indonesia pada umumnya karena harganya yang terjangkau.
Biasanya, sebagian orang mengolah sayuran terong menjadi olahan tumisan, sambal, pelengkap lalapan dan masih banyak lagi.
Perlu diketahui, terong memiliki kandungan vitamin yang tinggi, magnesium, serta kalsium yang baik buat menurunkan tekanan darah pada manusia.
Baca Juga: Kebutuhan Sentuhan Sinar Matahari Pada Anak, Baik Untuk Kesehatan Ini!
Meski memliki beragam manfaat, tapi sayangnya terong juga dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik apabila dikonsumsi dengan porsi yang berlebih.
Dilansir dari nakita.grid.id, sayur terong mengandung bahan kimia solanin yang menimbulkan radang pada sendi.
Solanin sering dikait-kaitkan dengan efek kambuhnya radang sendi bagi para pengidapnya.
Apalagi yang memiliki riwayat pada alergi terong sangat berdampak buruk untuk ke depannya.
Baca Juga: Jangan Keramas saat Masa Menstruasi, Ada Bahaya Mengintai Diam-diam
Diketahui, bagi orang yang memiliki alergi terong akan mengalami masalah pembengkakan wajah, ruam pada kulit dan gatal-gatal setelah mengonsumsi sayuran tersebut.
Tak hanya kandungan buruknya saja tetapi ada juga lho kandungan baik dari terong ini sendiri.
Yang pertama karbohidrat 600 gram buah terong mengandung 6 gram, protein 1 gram, dan serat 3 gram.
Selain itu, satu biji sayur terong memiliki kandungan vitamin yang luar biasa dengan vitamin K 23 IU, C 2,2 miligram, K 3,5 mikrogram dan Folat 22 mikrogram.
Baca Juga: Jangan Khawatir Soal Semut! Begini Cara Mengusirnya Secara Alami
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |