Mantan penyerang Manchester United itu mendapatkan sebagian besar asupan karbohidratnya dari biji-bijian, terutama gandum.
Menu diet Zlatan Ibrahimovic sangat sulit didapatkan dan seakan dirahasiakan, karena hanya dicantumkan bahan makanan yang biasa ia santap.
Hanya disebutkan bahwa sang pemain mengonsumsi 8 biji kacang almond di setiap pagi hari sejak mengawali kariernya sebagai pesepak bola profesional.
Selebihnya, laporan hanya mengatakan bahwa Ibrahimovic suka makan daging putih, sayuran segar, dan daging bresaola.
Baca Juga: Diet Air Putih - Cara Turunkan 30kg dalam Sebulan dengan Mudah & Aman!
Hal gila lainnya adalah Ibrahimovic mengharamkan beberapa jenis makanan yang biasa digunakan pesepak bola lain sebagai cemilan di hari cheating day atau saat istirahat.
Secara ketat, Ibrahimovic mengaku melarang dirinya makan frozen foods, es krim, bahkan pasta Italia.
Selain itu, untuk urusan menjaga kebugaran fisik, Ibrahimovic tidak suka latihan membentuk otot di gym seperti rekan-rekannya yang lain.
Meski tak memungkiri dirinya perlu latihan di gym, pria asal Swedia itu lebih sering berlatih taekwondo demi meningkatkan elastisitas ototnya.
Baca Juga: Melebihi Cristiano Ronaldo, Ini 2 Rahasia Diet Ala Zlatan Ibrahimovic
| Source | : | Dailymail.co.uk,proteinteacher.com |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |